4-й марафон «Вставай рано!» для мам (лето 2016)

vstavay1

Как, когда и где будет проходить марафон

Марафон ВСТАВАЙ РАНО начнется 6 июня и продлится до 3 июля. Все участницы, получившие доступ к марафону через страницу подписки, будут получать ежедневную рассылку от организатора марафона Светы Гончаровой. В рассылке вы ежедневно будете получать вдохновение, напоминание и ссылку на картинку актуального дня марафона. Эти картинки вы должны будете ежедневно постить на вашей стене в Фейсбуке, Вконтакте или в Инстаграм (если хотите получить призы марафона, см. условия ниже). Но можете и не пользоваться картинками, если не хотите.

Все участницы смогут отчитываться о своих ранних подъемах в закрытой группе в Фейсбуке и там же общаться с другими участницами марафона. В этой же группе с вами будут работать коучи от «Флаймамы». Они будут с нами бесплатно всю первую неделю марафона.

Рассылка, работа в группе, ежедневные картинки для отчетов – все это будет с вами в течение целых 4 недель! Раньше мы никогда не устраивали таких длинных бесплатных марафонов. Но сейчас затеяли :). С помощью этого проекта я очень хочу помочь вам научиться вставать рано и в то же время написать две новые книги о ранних подъемах. Мне очень важно узнать больше об опыте участниц этого марафона, чтобы рассказать о нем в моих книжках для ранних пташек :).

Так что этот марафон будет особенным и супер-действенным. В этот раз вы получите гораздо больше, чем можете себе представить. Не пропустите замечательную возможность научиться вставать рано!

Что входит в марафон

  1. Вдохновляющая и информационная рассылка марафона: 30 дней.
  2. Отчеты и общение в группе поддержки на Фейсбуке: 30 дней и дальше :).
  3. Еженедельный анализ достижений вместе со Светой Гончаровой 🙂
  4. Возможность получить ценные призы, при условии выполнения всех правил марафона в течение месяца.
  5. Возможность «увековечить» себя и свой опыт, попав на страницы новых книг Светы о том, как научиться вставать рано :).

Кто может участвовать в марафоне

В марафоне может БЕСПЛАТНО участвовать любой человек, прошедший регистрацию и выполнивший условие на подписной странице марафона ВСТАВАЙ РАНО.

Я ориентируюсь, в основном, на мам (я ведь и сама мама) и для них же буду «вещать» :). Но «не мамы» тоже приглашаются вместе с нами учиться вставать рано (просто вам будет намного легче, чем мамам :))).

Как получить призы марафона

Чтобы у вас было больше мотивации вставать рано, я приготовила несколько ценных призов. Надеюсь, возможность их выиграть подстегнет вас к активному действию :). Итак, вот какие призы ждут вас:

ВСЕ участницы, выполнившие условия марафона, получат от меня подборку моих самых свежих видео семинаров по семейному тайм-менеджменту :).

Также среди ВСЕХ участниц, выполнивших условия, мы разыграем:

  • 1 личную консультацию со мной (стоимостью 99$),
  • 2 доступа к курсу-самоучителю «Флаймама – королева порядка» (стоимостью 74$),
  • 3 доступа к курсу «Источник сил для уставшей мамы»,
  • 4 доступа к тренингу «Успевай любить!»,
  • 5 доступов к тренингу «1+5 шагов к порядку с детьми»,
  • 10 доступов к «10 вдохновляющим семинарам для мам».

Подарков будет много! Хватит на всех, в буквальном смысле :))).

Так что включайтесь в борьбу за ваши ранние подъемы! Будет интересно, полезно и увлекательно!!! 🙂

Правила марафона (для получения призов)

Вот, что вы должны совершить за этот месяц, чтобы иметь возможность получить обязательный приз и принять участие в розыгрыше других призов:

1. Ну, во-первых, вы должны вставать рано в течение 30 дней :). Рано – это значит, в промежутке между 4 и 7 утра в вашем часовом поясе.

2. Дальше вы должны ОТЧИТЫВАТЬСЯ о ваших ранних подъемах, сделав репост картинки актуального дня в своем профиле в Фейсбуке, Вконтакте или Инстаграм. Если у вас нет учетной записи ни в одной из этих соцсетей, заведите ее специально для марафона. Иначе вы не сможете выполнить условия и получить призы. Я рекомендую завести вам профиль в Фейсбуке. Он позволит вам не только отчитываться о ваших ранних подъемах, но и участвовать в закрытой группе поддержки для ранних пташек. Если вы не хотите заводить профиль в соцсетях – это ваше право. Вы без проблем можете вставать рано вместе с нами, но без отчетов в соцсетях не сможете получить гарантированный подарок и участвовать в розыгрыше.

3. Вы должны написать о выполнении этих условий под актуальной картинкой дня в выбранной вами соцсети на нашей странице. Вот они (нажмите сразу «лайк» или подпишитесь на обновления).

4. Также в конце каждой недели мы будем подводить итог тому, что у нас получилось или не получилось за эту неделю. Так что ждем от вас 4 отчета. Как их писать, я расскажу вам чуть позже. Но обещаю, что это будет просто, быстро и интересно.

КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ МАРАФОНА?

Участие в недельном марафоне-интенсиве абсолютно БЕСПЛАТНО!

# 1. Первым делом нажмите кнопку «Мне нравится!»:

# 2. Нажмите кнопку «Поделиться!» под этой статьей и запостите на свою стену в Фейсбуке, Вконтакте или Инстаграме, добавив пару слов от себя. Вот как это может выглядеть:

Как поделиться картинкой с сайта тут:

 

Это и будет вашим первым публичным обязательством!

Теперь вам нельзя будет отвертеться от раннего подъема, ведь все уже знают, что вы будете вставать рано, и будут ждать от вас результатов :).

# 3. Выберите ОДНУ удобную для вас платформу — сайт, Фейсбук, Вконтакте, Инстаграм, где вы и будете проходить бесплатный марафон-интенсив, делиться своими ощущениями, впечатлениями, а также «отмечаться» для коучей.

Во избежание путаницы выберите только одну удобную для вас платформу, чтобы ваш комментарий не затерялся и коучи могли отметить, что вы проснулись в указанный период.

# 4. Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно прочитать мини-книгу о раннем подъеме, она будет вашей главной инструкцией. Чтобы получить книгу, пожалуйста, пройдите по ссылке ТУТ

#5. В первый день марафона (6 июня 2016 года) на нашем сайте, страничке в Фейсбуке, Вконтакте и Инстаграме появится первая картинка марафона. Вам нужно встать в выбранное время (но обязательно с 05:00 до 07:00 утра), зайти к нам на сайт и перепостить первую картинку марафона на свою стену вот так:

Это и будет ваш ПЕРВЫЙ ОТЧЕТ о том, что вы СМОГЛИ ВСТАТЬ РАНО! Ваш отчет увидят все ваши друзья и будут рады поддержать вас :) . А вам, в свою очередь, будет стыдно не выполнить взятое на себя обязательство, поэтому вы таки СМОЖЕТЕ ВСТАТЬ РАНО!

ВАЖНО! РАЗНИЦА ВО ВРЕМЕНИ!

Если у вас есть разница во времени с Киевом, тогда вы встаете в 5-7 утра в вашем городе, делаете скрин или фото вашего телефона, на котором будет указано время вашего подъема, и прикрепляете его к ежедневному отчету под актуальной картинкой в качестве подтверждения.

# 6. Дальше на протяжении 4 недель вам нужно будет делать то же самое :).

А с нашей стороны, мы обеспечим вам вдохновляющую рассылку марафона, так что сможем поддержать вас буквально со всех сторон!

Куда обращаться с вопросами

Если у вас есть вопросы, оставляйте их в комментариях к этой статье или пишите администратору нашего марафона и моей помощнице Алене Дождевой на: vopros.svete@gmail.com

Желаем всем успехов и чудесных ранних подъемов!!!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники