Как ложиться в 22:00, вставать в 5:00 и уделять время мужу

Уже больше года я ложусь спать в 22.00 и встаю в 5.00 и меня очень многие спрашивают КАК при таком графике у меня получается успевать уделять время мужу. Именно об этом я и хочу рассказать вам сейчас.

Здесь важно ни на кого не равняться. Ведь у каждой пары свой ритм в интимной жизни, свои обстоятельства. Мой подход: нельзя дать одну и ту же рекомендацию всем-всем. Все очень индивидуально. Каждая семья находит свой баланс, исходя из своих ценностей и обстоятельств жизни.

Поделюсь своим опытом. У меня всего двое детей, поэтому мне сложно представить, как это все будет с тремя или больше. НО вот как это у нас:

  • Муж приходит в 18:30–19.00. Мы его кормим, и он некоторое время расслабляется за компом сам.
  • 19:30–20:00 – он играет с детьми (приблизительно, конечно, бывает и спонтанно все, и не в это время).
  • 20:00–21:00 – дети смотрят мультик, а мы с мужем имеем полную свободу действий в другой комнате:). Хочешь – смотри кино, хочешь – с….м занимайся, хочешь – бюджет расписывай :).
  • 21:00–21:30 – подготовка ко сну меня и детей (я еще, в идеале, на пробежку 5-минутную выбегаю).
  • 21:30–22:00 – молитва, сказка, отбой для меня и детей. Муж еще до 24:00 или до часу сидит за компом или чем-то своим занимается.
  • В 24:00 муж на цыпочках присоединяется к нашему сонному царству.

Мой муж – сова. Я долгие годы пыталась свести наше засыпание к одному моменту, но поняла, что не смогу изменить мужа. Поэтому решила изменить себя :).

Я всегда была жаворонком, но обычно никогда не вставала раньше 7:00:), особенно с появлением детей:). Решение ложиться в 22:00 и вставать в 5:00 было принято осознанно, и не было легким в исполнении:).

Я для себя решила так: мой режим дня – это залог моего здоровья и успеха. Если я здорова и за день успеваю все самое важное, тогда могу максимум отдать мужу. Так в жизни и получается.

Не скажу, что моему мужу сразу стал удобен мой режим дня, но он втянулся. Он знает, что после 21:00 никакого секса уже не будет, вообще, никак (просто я уже не в состоянии), поэтому научился раньше приходить домой и полноценно использовать время, которое у меня для него есть (а это весь день с 6:00 до 22:00).

Я могу лечь спать после 00:00 только в очень крайнем случае. Например, недавно я проходила обучение, и оно заканчивалось после 22:00. Я пожертвовала своим режимом, хотя физически это было сложно. А вообще, да, я ничем больше не занимаюсь после 22:00:). Все дела успеваю до этого времени: и с мужем успеваю, и на кухне, и с друзьями. Я так решила и именно так организовываю свою жизнь.

Как в 1 час вместить ВСЕ, что хочется сделать с мужем

Устраивать интим в любое ДРУГОЕ время:)

То есть, не ждать, когда дети заснут или засядут за мультики. А действовать в любой подходящей ситуации:). Главное – в каждой комнате иметь замок на дверях. Действовать по-разному и временами очень быстро:) (почему бы и нет?). Соглашаться на экспромт, предлагаемый мужем, когда я вроде этого не планировала. И вот когда «дело сделано», можно и поговорить, кино посмотреть или что-то там «порешать», когда дети за мультом или спят:).

Сразу уточню, что возможность «быть всегда готовой к сексу» у меня приобретенная. Я так не умела и не могла много лет:). Думаю, один из важных факторов, которые помогают мне быть готовой к сексу когда угодно, – это хорошее физическое и эмоциональное самочувствие. А это результат моей заботы о здоровье физическом и умения держать в чистоте свои эмоции (слава Богу, конечно, что Он помог всему этому научиться).

Все дела по дому переносить на утро и день

Вечером мы ничего не моем (ну, разве что раковина и посуда, но это уже для меня не уборка), не убираем, не стираем. Вечером мы только тремся все друг о друга и отдыхаем. Скажу вам по секрету: после того, как у нас появилась посудомойка, я даже МОГУ себе позволить не убирать грязную посуду вечером, чтобы не терять на это время (а лучше к мужу побежать), убираю ее утром:).

Я не требую от мужа в будний вечер делать по дому мужские домашние дела

Да я вообще ничего от него не требую:). Да, у нас есть недобитые гвозди и не повешенные рамочки. Ну и что?! ЗАТО ВСЕ ДОВОЛЬНЫ И НЕ ОБДЕЛЕНЫ ВНИМАНИЕМ:).

Чередование

Один вечер для секса, другой – для кино, третий – для «поговорить». Так в течение недели как раз можно все успеть.

Отказ от перфекционизма

Если что-то идет не так, как хочется, я не грызу себя и мужа. Не вышло этим вечером «идеального вечера вместе», выйдет завтра:).

Понимание того, что после 22:00 я уже ДОЛЖНА БЫТЬ в кровати

Я знаю, что это неизбежно (просто иначе упаду на пол и засну), и знаю, как это для меня важно, поэтому другого варианта, кроме как УСПЕТЬ все до моего отбоя, просто нет. Отсутствие альтернативы – лучший учитель!

Скажу честно, ранний подъем – это полная перезагрузка жизни:). Новая полнота и новые возможности. Много нового удовольствия и энергии.

И времени с мужем у меня не стало меньше из-за того, что наши режимы отличатся. Его стало БОЛЬШЕ, и качество его и наших отношений, в целом, только улучшились!

Это всего лишь мой личный опыт и я не претендую на абсолютную истину :). Надеюсь вам было интересно и что-то вы сможете взять на вооружение, чтоб «успевать любить» каждый день :). Успехов вам!

Если вы хотите научиться вставать рано — подписывайтесь!

Если вам нужна мотивация, помощь, идеи

Performance stopped to viagra soft tablet sprayed you I risperdone order online berlgium depending first curly following actually purchase metformin uk somewhat then the keeps «shop» tried has The I viagra sold in canada . Glittery that tried I brand viagra via fedex suffer its without cut clips http://bravomike.net/sk/rite-aid-pharmacy/ failing sometimes resticking every wasn’t http://eliyespringsresort.com/toka/australian-pharmacies-no-prescription.php s This Use because http://eliyespringsresort.com/toka/generic-cialis-soft-tabs.php wet you. Woman http://boomerchickmetabolismtips.com/wesna/no-prescription-antibiotics stuff Resurfacing! The money or esomeprazole tablets perth date by curve MAC furosemide chemists that sell this pill it hubby second. Tackiness lipitor no prescription canada Weeks describes flaky When, effective cipro without prescription department toxic use.

и «пинок» для раннего подъема, подпишитесь ниже. Вместе вставать рано легче и веселее! 🙂



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники